Фитнес-центр EFFECT - это современный спортивно-оздоровительный комплекс международного уровня в Затоне, оптимально сочетающий в себе полный спектр услуг, направленных на здоровье, спорт, красоту и отдых. Благодаря удачному расположению клуб удобен для жителей Затона, Михайловки, Миловки, Суровки, Дмитриевки и других ближайших районов. Посетителей ждет неповторимая атмосфера активного и здорового образа жизни, просторный тренажерный зал, групповой зал, 2 финские сауны и многое другое

???????@Mail.ru
Дата и время Адрес: г. Уфа, мкр. Затон, ул. Новоуфимская, 1/1
Тел.: 216-20-20
Вконтакте: vk.com/effectfitness
Инстраграм: instagram.com/effect.fitnes

Новости спорта

Качаем пресс с тренером Айгуль + классическая и боковая планка.

11:37 21 августа

Комплекс упражнений для марафона "Эффект за 14 дней". 

Читать полностью

Комплекс упражнений от тренера Айгуль

12:04 2 августа

Занимайтесь каждый день и будьте в форме! 

Читать полностью

Комплекс упражнений после тренировки

11:59 2 августа

Заминка - комплекс упражнений после каждой тренировки на растяжку мышц от тренера Айгуль и фитнес центра Эффект.

Читать полностью

Разминка на каждый день от тренера Айгуль

11:54 2 августа

Занимайтесь каждый день! Здоровья вам и хорошего настроения!

Читать полностью

1

Отзывы о клубе

Спасибо за марафон. Очень помогли рецепты...

Спасибо за марафон. Очень помогли рецепты. Результат -2 кг. Буду продолжать. Цель к новому году ещё -2 кг.

Айгуль Билалова

Моему удивлению, восторгу и гордости за себя нет предела...

Моему удивлению, восторгу и гордости за себя нет предела😃 перед началом #фитнес_марафона я была на такой услуге, как #состав_тела. Качество фото плохое, нет возможности пока сделать лучше. Главное виден результат😍 обхват талии -6 см. Обхват бедер -7 см. Осталось узнать вес😊 будет чуть позже. На достигнутом не остановлюсь 💪 очень интересным и полезным получился для меня этот эксперимент с http://vk.com/marafoneffect

Лена Страшнова

Хочу выразить огромную благодарность организаторам, тренеру Айгуль...

Хочу выразить огромную благодарность организаторам, тренеру Айгуль, Лине за предоставленную возможность поучаствовать в "фитнес марафоне". Спасибо за прекрасные рецепты, тренировки, советы. Увидела результаты уже после первой недели тренировок, похудела на 3кг.Очень рада такому результату. Буду и дальше продолжать соблюдать диету и заниматься спортом. Спасибо.

Дилара Тарасова

Спасибо вам за марафон!

И я присоединяюсь! Спасибо вам! Рекомендации выполняла не все, но тем не менее минус 3 кг! Буду продолжать дальше!

Марина Зырянова